Mi�rt kell elengedn�nk f�lelmeinket?

Rohan� vil�gunkban kevesen ismerik fel azt, hogy a boldogs�g nem abban rejlik, mekkora h�zban �l�nk, melyik orsz�gba utazunk, vagy van-e nercbund�nk. A k�ls�dleges gazdags�g csak r�vidt�von �lvezetes.

Att�l, hogy valaki j� m�dban �l, l�tsz�lag mindene meg van, �s lehet�s�ge van arra, hogy k�t k�zzel sz�rja a p�nz�t, m�g nem j�n l�tre sem az el�gedetts�g, sem a kiel�g�lts�g �rz�se, de m�g csak az �r�m sem. H�nyszor hallottuk m�r �let�nk folyam�n: „a p�nz nem boldog�t?” Persze j�, ha van, de �nmag�ban mit sem �r, ha mellette fesz�ltek vagyunk, szorongunk, �s f�lelmeink vannak.

Meg kell tanulnunk, hogy csupaszon j�v�nk a vil�gra, �s �gy is kell elt�voznunk. Term�szetesen nem b�n az, ha luxus k�r�lm�nyek k�z�tt �l�nk, ha felcicom�zzuk magunkat mindenf�le f�ldi j�val, de sz�molnunk kell azzal, hogy hi�ba halmozunk fel anyagi javakat, ha az �let m�s, l�nyeges dolgait elszalasztjuk, vagy elhanyagoljuk. Soha sem k�s� �let�nket �trendez�se, �s annak meg�llap�t�sa, hogy mi sz�munkra az igaz�n fontos, �s ezeknek a dolgoknak mi az �rtelm�k. �r�lj�nk, ha van egy kedves t�rsunk, egy sz�p aut�nk, ha gazdagok vagyunk, ha sikeres a v�llalkoz�sunk, de �gyelj�nk arra, hogy mindennek csak akkora jelent�s�get tulajdon�tsunk, amekkora val�ban van neki.

Soha sem k�s�!

Ha ebben a pillanatban j�ssz r�, hogy te is a k�ls�s�gek �tj�t j�rtad, �s ugyanakkor ig�ny �bred benned a v�ltoztat�sra, akkor az a legjobb, ha azonnal bele is v�gsz. Az �let megv�ltoztat�s�hoz ugyanis soha nincs k�s�! Ha egyszer elhat�roztad, hogy m�t�l �j �letutat k�vetsz, akkor semmik�ppen se hagyd, hogy ett�l b�rki, vagy b�rmi elt�ntor�tson. Mindaz, amit id�ig el�rt�l, arra volt j�, hogy nyitott, �s fog�kony l�gy az �let l�nyeges dolgaira, �s seg�t abban, hogy elindulj egy �ton, amely a bels� b�ke, �s nyugalom fel� vezet. Ha teh�t �gy �rzed, hogy nem j� �ton j�rsz, fordulj vissza!

Visszafel� az �ton

Lehet, hogy amikor visszafel� m�sz, m�r eg�szen neh�znek �rzed azt a terhet, amit id�ig cipelt�l. Pedig cipelted, mert eljutott�l id�ig. Gondold v�gig: h�nyszor �tkoztad m�r el otthonodban a haszontalan holmikat? Azokat a holmikat, amelyek valaha fontosak voltak sz�modra, de m�s nem is t�nik olyan jelent�snek. Most az a dolgod, hogy mindezeket elengedd. Meg fogod l�tni, hogy egy�ltal�n nem esik majd nehezedre, s�t, megk�nnyebb�l�st jelent majd. �gy fogod �rezni, mintha hatalmas k�vek z�duln�nak le r�lad, �s ezek a k�vek a hamis terhek, amiket eg�sz �letedben felhalmozt�l. Ha ezeket siker�l eldob�lnod, sokkal der�sebb�, �s nyugodtabb� v�lhatsz, �jra c�lt, �s f�nyt l�thatsz magad el�tt.


Mindig az vagy, ahogy gondolkodsz

A dolgok elenged�s�hez azonban nem csak az sz�ks�ges, hogy ismerj�k, hanem meg is �t�lj�k �nmagunkat. Meg kell tanulnod, teh�t uralkodnod magadon, �s �nfegyelmet kell gyakorolnod. Ez a fegyelem, pedig a gondolkod�s fegyelm�n kezd�dik. A gondolatoknak �ri�si hatalmuk van, ez�rt nagyon fontos, hogy csak a megfelel�, pozit�v gondolatokat h�vjuk �letre.


Feladat

Megvizsg�lhatod, hogy a mindennapokban hogyan v�lnak val�ra gondolataid. Fogj egy darab pap�rt, �s �rd le, hogy m�snap milyen teend�ket akarsz elv�gezni. Minden egyes teend� mell� �rd oda, hogy annak v�grehajt�sa, vagy elint�z�se el�rel�that�an mik�ppen fog lezajlani. A nap v�g�n pillants r� a pap�rra, �s foglald �ssze az eredm�nyt. Eg�sz�tsd ki, ha volt olyan teend�d, amivel el�z� nap nem sz�molt�l, illetve �rd le azt is, hogyan siker�lt elint�zned az el�re betervezett dolgaidat.
 

Ha azt l�tod, hogy terveid, gondolataid �sszhangban voltak teend�id v�grehajt�s�val, akkor nincs okod aggodalomra. Ha viszont �gy �rzed, hogy homlok egyenest m�st �rt�l a pap�rra, mint ahogyan a val�s�gban v�g�l t�rt�nt a kivitelez�s, akkor nem vagy ura a gondolkod�sodnak.


Ok �s okozat

Aki nem uralja a gondolkod�s�t, fegyelmezetlen, az a v�letlennek engedi �t az ir�ny�t�st. De v�letlenek – mint tudjuk – nincsenek. Minden t�rt�nik valami�rt, a v�letlen teh�t azt jelenti, hogy az jut neked, amit meg�rdemelsz. A fegyelmezetlens�g azzal j�r, hogy sorban szakadnak majd r�d a v�letlennek hitt esem�nyek. Azt, pedig ember legyen a talp�n, aki sok�ig b�rja.

Sok ember sz�j�b�l hallani ilyesmit: „Nekem soha sem volt szerencs�m, nekem �gysem siker�l semmi.” Aki ezt sokszor emlegeti, annak sajnos a gondolat�ban is �lland�an jelen van. Ha teh�t te is �gy �rzed, hogy nem vagy sikeres, �s nincs szerencs�d, annak az az oka, hogy hi�nyzik a gondolati fegyelmed. Figyelj teh�t magadra, �s pr�b�lj a pozit�v gondolatok fel� fordulni. Ha �gy teszel, �szre fogod venni, hogy tetteid �s k�r�lm�nyeid is jelent�s ir�nyt fognak v�ltoztatni.