Varzslat a stressz s a szorongs ellen
Stresszes az letviteled? Szerencstlennek rzed magad? Semmi sem sikerl, amibe belekezdesz? E rvid varzslat segtsgvel el tudod majd engedni azokat a dolgokat, amelyekre egyltaln nincs szksged.
Hozzvalk:
Egy tiszta papr
Egy toll
Egy fekete gyertya
Egy tl vz
A varzslat menete
Gyjtsd meg a gyertyt. A paprra rd fel azokat a flelmeket, aggodalmakat, csaldsokat, amelyektl szeretnl vgre megszabadulni. Nem baj, ha hossz a lista, engedd, hogy kijjjn belled minden rossz, s a paprra rdjon. Ha gy rzed, hogy hangosan kell sorolnod a dolgokat, mikzben lerod, akkor tegyl gy. A lnyeg, hogy mindent „kirj” magadbl, ami nem oda val, s megnehezti az letedet.
Ha kszen vagy, hajtsd ssze a paprt, s gesd el a gyertya lngjban.
Miutn elgett, mrtsd a kezedet a tl vzbe, spricceld magadra a vizet, s mondogasd az albbiakat:
„Kibocstom magambl a rosszat, kibocstom a feszltsget, ezltal kiszabadtom a negativitst az letembl!”
A varzslat ezzel kszen is van. Most mr csak arra kell gyelned, hogy engedd kiramlani magadbl a rosszat.
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
